Luna说 | 缺乏精神同频的生理性需求索然无味

December 20, 2025 字数 1604 4 min

0. 前言

近期对婚恋市场有了一些新的观察和心得，本文来总结一下我目前的研究心得，供各位参考。

吃过一次饭/见过一次面（见过）
有一次非 sexual 的肢体接触（摸过）
有一次 sexual 的肢体接触（ONS）
有多次 sexual 的肢体接触（炮友）
能聊得来且有多次 sexual 的肢体接触（Friends with Benefits）
能聊得来且有多次 sexual 的肢体接触且双方都有长期意愿发展（有潜力能发展一对一关系的）
能聊得来且有多次 sexual 的肢体接触且双方都有长期意愿发展且事实上每周能见面超过两次保持超过 3 个月的（可以算是个男/女朋友）
能聊得来且有多次 sexual 的肢体接触且双方都有长期意愿发展且事实上每周能见面超过两次保持超过 3 个月且同居的（更像男/女朋友的关系，除非双方住在一起只是为了方便肢体接触而不带感情）
能聊得来且有多次 sexual 的肢体接触且双方都有长期意愿发展且事实上每周能见面超过两次保持超过 3 个月且同居且有共同目标的（男/女朋友的关系，有潜力成为事实同居关系）
【9+双方在一起同居超过 2 年】或者【不需要任何前置条件，只是有了孩子】（澳洲政府可以认证的同居关系，等同结婚）

PS: 长期关系并且能接受开放性关系（双方都可以接受）的可以等同于 10，或者就是在 4 这个层面增加伴侣个数。

现在我们了解了不同关系的定义，那么接下来就要搞清楚自己要找的关系是什么样的。

这里我觉得 Hinge 这个 App 设计的还不错，会有很多比较具体的问题，方便提前筛选。

比如：

目前已知的渠道有：

下面，来聊聊我的感受。

首先，有很多人问我为啥刚离婚就上 dating app，我觉得这个逻辑其实很简单，离婚是因为不爱了，离婚是不爱了的结果，离婚已经是这段感情的终点，没必要浪费任何时间在缅怀过去或者所谓的疗伤上（至少我是完全不需要的，早就 move on 了）。

其次，恋爱是件美好的事情，我相信真爱存在，我也相信我会遇到彼此喜欢的人，这东西就跟找工作一样，你都不投简历，别人怎么知道你 available 呢？

只是我目前不觉得爱情的终点/目标是婚姻，婚姻只是一张纸罢了，喜欢就在一起，不喜欢就分开，都是成年人，这个道理很简单。

最后，缘分这东西，顺其自然，我知道在我的恋爱观中，精神同频是必不可少的（我真的厌蠢……），所以，能聊得来，在一起分享生活的酸甜苦辣，一起进步一起成长一起玩耍，这样的关系才是好的关系。如果没有 1+1 大于 2 的关系，还不如自己一个人过。

当然，生理性喜欢也是必不可少的。

今天看了个视频，是关于爱情三元论/三角理论的，它由斯腾伯格提出，在这里分享给大家：

三个核心要素：

七种爱情类型：

**要点：**激情易得，难在持久。需要双方不断成长才能维持完美爱情。

所以，再次强调，缺乏精神同频的生理性需求索然无味，身心灵协同才能达到快乐幸福的顶峰体验。

人生很长也很短，爱情友情亲情都是支线，主线是自我成长和自我实现。

想通了这一点，一切都很简单。