Luna说 | 努力可耻吗？
0. 前言
近期对心理学的关注比较多，发现 B 站的心理学博主都喜欢分析《乘风破浪的姐姐》这个综艺里面的女明星（毕竟是热点嘛）。
今天想聊聊其中一个有争议的人物——蓝盈莹，她身上的关键词是：努力。
1. 努力是褒义还是贬义？
喜欢蓝盈莹的人，欣赏她努力拼搏的精神； 抨击蓝盈莹的人，认为她在卖"努力"人设，野心过于明显，加上一张没有辨识度的脸，她的努力是没有意义且让人厌烦的。
看了几个心理学的分析视频，也读了一些知乎的高赞答案，在这里想谈谈我对于"努力"、以及"努力的人"的看法。
努力
努力这个词，往往会让人联想到“天赋不足“，正因为想要的东西无法轻易得到，人们才会努力去争取。
但是，在这个社会里，努力是普遍存在的。
不管一个人是否有足够的天赋，不管一个人是从事体力劳动还是脑力劳动，是学生还是职员，总有过”努力“的经历。
举个最简单的例子，每天早上起床这件事，是不是要努力战胜自己的惰性？
所以每个人都或多或少的努力过。就算是含着金汤匙出生的少爷，打娘胎出来，也要努力学着抬头、翻身、爬、站、走、跑……
可以说，「努力」是存在于人的天性之中的。
有些人成年之后无法觉察自己的努力，或者没有动力去主动努力完成自己的目标，因此简单地认为「某些人是不需要努力的，只有天赋不足的人才需要努力」，这种想法是完全错误的。
依我看来，「努力」和「天赋」是不需要挂钩的，「努力」只是一个人完成目标的必经过程。
需要付出的「努力」多少，根据个体的情况和目标的难易程度而定。假如这个目标容易完成，所花费的努力就少，假如这个目标和现状差距很大，就要多努力一些。
把「努力」当做一种正常的生活状态，就不会觉得「努力」是件丢脸的事情了吧？
有意识的努力和无意识的努力
努力可以分为两种，一种是有意识的努力，一种是无意识的努力。
我读书的时候，班主任曾经告诫我们：
别以为 xx 每天回家都看电视连续剧，可能人家就是学累了上厕所的时候听到两句台词，上学的时候来跟你们讨论一下。你还傻不拉几地以为别人不学习就能考高分。
回想一下，读书时候我们最羡慕的人是不是那种「看起来完全不学习，但是每次考试都前几名」的「天赋型选手」？
说起来，我当年也以自己「毫不费力就能考高分」而感到自豪，每次别人问我，你成绩为啥这么好，我绝对不会说「因为我努力啊」，我肯定会说「我也不知道啊，莫名其妙就能考好」。
那么我真的不努力吗？
错！我每节课都很认真地听讲、记笔记、每次作业都按时并且独立完成，做错的题目都会整理成错题集，并且会看课外辅导书，考前也会认真复习、总结自己的笔记……
这些不都是我努力的表现吗？
只不过我当时觉得这是很正常的学习习惯，并没有认为自己在「有意识地努力」。
2. 努力可以说出来吗？
当一个人没有意识到自己在努力的时候，TA 可能会把自己的成功经验归因于天赋；
当一个人意识到自己在努力的时候，TA 是否可以告诉别人「我很努力」呢？
有人说：你努力就努力，默默使劲，不需要说出来。
这也是大家抨击蓝盈莹「野心过于明显」的一个主要原因，她的努力是体现在行动+语言两方面的。她知道自己在努力，她没有走「默默努力，一鸣惊人」的路线，而是很坦诚地说「我很努力，我要做好」。
为什么有人讨厌蓝盈莹的努力呢？
- 她的努力毫无意义，毕竟长相在娱乐圈太普通了，很难爆红；
- 她是在卖「努力人设」，事实上并没有很努力（有人说她的目标是读 100 本书，但并没有真的想要理解书的价值，只是为了努力而努力）；
- 好胜心强，她的努力给别人造成了很大的压力；
- 她不光自己努力，还要以自己的标准去要求别人（要求吴昕 10 天学乐器）；
总结起来就一句话：蓝盈莹的努力，不光对自己没实质性的好处，还会给别人造成压力。
甚至她对于自身努力的认可，听起来也像是一种「炫耀」。
说出努力 = 炫耀？
中国人总体而言是比较谦虚的，所以在这样的文化传统下，一个人说「我很努力」，反而会让别人觉得你在炫耀自身的努力，也就是所谓的「努力人设」。
按照这个逻辑，就算自己做了值得骄傲自豪的事情，也不能显得很高兴，不能主动说自己的优点，假如别人称赞你，必须要回一句“哪里哪里，还差得远呢”。
我不赞同这样的观点，因为主动说出自己的优点是自信的体现啊，面试的时候不也要说自己的优缺点嘛，我们需要有清晰的自我认知，基于事实来判断自身的能力和价值。
假如真的在努力，为什么要假装自己不努力呢？假如真的努力了，说出来就等于炫耀、立人设了吗？
能说出自己的努力，本来就不是一件容易的事情，毕竟很多人会把努力和天赋不足联想在一起，说自己是个努力的人，等于是在暗示“因为我天赋不足，所以我要非常努力”。
事实上，这是一种非常宝贵的自我认可啊！「我知道我在努力，我为自己的努力感到骄傲」，听到这样的话觉得是在“炫耀”的人，如果拿不出对方不努力的证据，大概率是自身内心有点阴暗吧……
3. 努力的本质
让我们回到努力的本质。
努力是为了提升自己的能力，也许有些努力是功利的、是有竞争性的（也就是俗称的野心、好胜心），但只要不是通过卑劣的手段获得虚假的胜利，努力本身是没有错的。
假设奥运会运动员说：我训练就是为了赢得金牌。会有人觉得这样的努力是「好胜心过强」吗，我们应该会觉得这是理所当然的吧，既然选择了运动员这一行，能拿到奥运会金牌就是至高无上的荣耀，是每个运动员的梦想。通过努力去实现自己的梦想，并且告诉别人，我努力是为了实现这个目标，这是一件很正常的事情啊。
为什么换到娱乐圈，一个如实告诉别人「我相信努力」的姑娘就会让人讨厌呢？
有人说，这是娱乐圈的本质决定的，娱乐圈需要的是爆料、新闻、吸引大众目光，娱乐圈是一个造梦机器，让年轻人认为「老天爷赏饭吃」就是成功的充分必要条件。
在这个行业，这个摆明了告诉你「我在努力」的女明星，和娱乐的氛围显得格格不入。
「不喜欢蓝盈莹这个女明星」是没有问题的，「不喜欢蓝盈莹是因为她“写在脸上”的努力」就有点匪夷所思了。
身为社会人，「努力」就是一种生活常态。
假如蓝盈莹的努力让某些人觉得刺眼，也许他们认为「努力意味着天赋不足」而嫌弃「努力」二字，也许他们认为「蓝盈莹的努力」会让周围没那么努力的人感到压力。
如果我们因为身边的人「过于努力」而感到巨大的压力，并且埋怨别人「为什么要那么努力」，那这到底是我们自己的心态问题，还是别人的问题呢？
别人少努力一些，或者默默努力不要出声，就能给我们带来实质性的好处吗？
别人没法替我们努力，我们也没法帮别人减少努力。
4. 努力和性格是两回事
如果真的要说蓝盈莹的缺点，也许就是把太多的注意力放在自己、以及自己的团队身上，在某些场景下看起来有些「不近人情」、「缺乏同理心」。
这是一个单独的改进方向，跟「努力」无关，与为人处世的方式有关。
就算她放弃努力，也不会立马拥有同理心；
她也大可以在保持努力的情况下，有意识地去改进自己的某些缺点。
「努力」和「性格」是两件事，一个人可以同时拥有「非常努力」和「好性格」，也可以同时拥有「几乎不努力」和「差性格」。
既然如此，我们又何必对蓝盈莹这样一个「非常努力、性格有小缺点」的公众人物如此苛责呢？
不少人可以对「有吸毒史的明星」宽容，为啥不能理解并支持一个努力向上的人？
5. 结语
- 努力不等于天赋欠佳，努力是人类生活的常态；
- 有些人通过无意识的努力获得成功，有些人通过有意识的努力实现目标；
- 有意识的努力是可以告诉别人的； 有人会被激励，也有人会感到压力，我们无法控制别人的反应； 但我们有权利为自己付出的努力感到自豪、而非感到可耻；
- 说出自己的努力并不等于炫耀，只要基于事实，就是一种自信和自我认可的体现；
- 努力和性格是完全无关的两件事，与其苛责一个努力的人「过分努力」，不如支持 TA 成为更好的自己。
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